Fumatul este responsabil pentru 8 milioane de decese anual. Studiile efectuate în perioada pandemiei COVID-19 au demonstrat că persoanele care fumează au o predispoziție mai mare decât nefumătorii de a dezvolta simptome mai severe de COVID-19, astfel încât milioane de fumători au luat în considerare renunțarea la fumat.
Iată câteva dintre beneficiile renunțării la fumat:
- în 20 de minute din momentul în care se renunță la fumat scade tensiunea arterială și ritmul bătăilor inimii;
- în 12 ore, scade nivelul monoxidului de carbon;
- de la 2 la 12 săptămâni se îmbunătățește circulația arterială și crește capacitatea pulmonară;
- de la 1 la 9 luni se îmbunătățește capacitatea respiratorie și tusea tabagică se diminuează;
- într-un an riscul de boală coronariană se reduce la jumătate;
- între 5 și 15 ani de la renunțarea la fumat riscul de infarct este egal cu al unui nefumător;
- în 10 ani scade riscul de cancer pulmonar, esofagian etc;
- în 15 ani riscul de boală coronariană este identic cu al unui nefumător;
- crește speranța de viață o dată cu renunțarea la fumat;
- persoanele care au suferit un infarct reduc cu 50% șansele de a mai avea încă unul dacă renunță la fumat;
- renunțarea la fumat crește fertilitatea și reduce riscul nașterii premature.